female
empowering &
encouraging
in motherhood
Du fühlst dich oft gestresst und überfordert?
In meinem Circle lernst du, wie du Stress reduzieren kannst und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst – für mehr Gelassenheit und Mutterschaft.
Du wünschst dir ehrlichen Austausch ohne Verurteilungen.
Hier findest du einen sicheren Raum, in dem du so sein kannst, wie du bist. Wir sprechen offen und ehrlich über die Herausforderungen und Freuden der Mutterschaft – ohne Perfektionsdruck.
Du hast das Gefühl, nicht genug zu sein?
Gemeinsam arbeiten wir daran, alte Glaubenssätze loszulassen und dein eigenes Bild von Mutterschaft zu gestalten – frei von äußeren Erwartungen und voller Selbstvertrauen.
Du suchst nach neuen Wegen, um Balance und Ruhe zu finden. Mit (visuellen) Meditationen und praktischen Übungen lernst du, wie du dir kleine Inseln der Ruhe schaffst, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Du fühlst dich oft allein mit deinen Herausforderungen.
In der mamease-Gemeinschaft bist du nicht allein. Hier findest du Mütter, die ihre Erfahrungen teilen und dich unterstützen – für ein Gefühl von Zusammenhalt und Verständnis.
Wichtig: Meine Circles haben die Absicht auf „Verbesserung" im Sinne einer Optimierung der Lebensqualität, einer Steigerung der vorhandenen Potenziale und richtet sich an Personen ohne Beeinträchtigungen (keine Störungen mit Krankheitswert).
Bestimmte Techniken und Methoden sind ausschließlich für die heilenden Berufen (Ärzte, Psychotherapeuten, Heilpraktiker) reserviert.
Wie Mamas den Weg mit mir erleben
Es ist unglaublich berührend zu sehen, wie die mamease-Circles das Leben von so vielen Frauen verändern.
Jede Rückmeldung, jedes geteilte Erlebnis erfüllt mich mit großer Dankbarkeit. Hier sind einige der Worte, die mich immer wieder daran erinnern, warum ich diesen Weg gehe.
Sina
Kinder 5 und 3 Jahre alt
Durch die Termine mit mamease aka Julia, habe ich endlich gelernt, meinen eigenen Weg als Mutter zu gehen, ohne mich von äußeren Erwartungen blockieren zu lassen.
Julie
Kinder 3 und 2 Jahre alt
Die Circles geben mir so viel Kraft und Klarheit. Ich habe nicht nur mich selbst besser kennengelernt, sondern auch endlich Freude in meiner Mutterschaft gefunden.
Jasmin
Kind 8 Monate
Julia schafft es, einen Raum zu kreieren, in dem man sich sicher und verstanden fühlt. Endlich habe ich das Gefühl, ich darf einfach ich sein und nichts an mir ist falsch.
